私の自己流活元運動

風邪の効用 と 整体入門 を読んで以来
すっかり野口整体の不思議さに取りつかれた私。
さっそく、自己流で 活元運動 をやってみることにしました。

活元運動をすると、最初に

１、弛緩反応（だるさ、眠気など、からだが弛む）

が出て来るそうです。
確かに、身体の力みが抜けて、すっきりしました。

次に

２、過敏反応（痛みや発熱などが起こることがあり、急性病に似た反応が出ることもある）

だそうです。

そんなこと、あるんかいな・・・と半信半疑でいたら、
私の場合、歯痛がでました。
おそらく、治療で封印していた歯肉炎が再発したものと思われます。
あだだ・・・。

それと同時に、長年ひどかった肩こりがすっかり抜けました。
生活は全く変わっていないのに、すっきりです。
肩が軽いです。快調です。
後は歯痛が引いてくれれば・・・。しかし、痛いです。

過剰反応の後には

３、排泄反応（悪いものを体外に出そうとする、発汗、大小の便、皮膚症状なども）

があるそうなんですが、

歯があまりにも痛くて、反応をおちおち見守っていられません！！

というわけで、活元運動を挫折して、歯医者に逝って来ます。orz

コメント 2

ひさしぶり～。それってどんなことやるんかな？肩こりひどいんでチャレンジしてみたいかも（＾＾）
by ともしん (2006-10-20 10:57) 

どんな反応が出るかは、人それぞれらしいから、肩こりが取れるかどうかはやってみないとわかりませんが・・・。
ここ
↓
http://www.yuwa-seitai.net/katsugen.html
にやり方が載ってるから、試してみては?
by うしこ (2006-10-20 18:44)